Les parents sont confrontés aux changements de besoins alimentaires de leurs bébés tout au long de leur croissance. Ils passent par différents cycles d’alimentations, en particulier la première année, de l’allaitement maternel ou du biberon à une alimentation variée. C’est l’étape de la diversification alimentaire. Les mamans commencent alors à introduire, petit à petit, différents aliments. Mais quand commencer ? À quel moment ? Et quels sont les aliments à introduire tout au début ? Nous allons, dans cet article, répondre à toutes vos préoccupations.
Sommaire
- L’allaitement maternel;
- Le lait maternel protège le bébé et la mère;
- La diversification alimentaire du bébé.
L’allaitement maternel
Au cours des neuf mois de grossesse, il est souvent recommandé aux femmes enceintes de se reposer et de bien manger pour préparer l’arrivée du bébé. Une aventure à la fois merveilleuse, pleine de bonheur, mais aussi épuisante pour la maman, qui doit être aux petits soins pour son nouveau née, jour et nuit, afin de lui apporter amour et réconfort..
Le lait maternel protège le bébé et la maman
Nous recommandons aux femmes enceintes de se préparer à l’allaitement de leurs bébés. Un geste si naturel, mais plein de richesses pour le bébé et pour la maman. L’allaitement privilégie le contact, le toucher et la confiance, il offre ainsi le réconfort dont le bébé a besoin.
Le lait maternel est la meilleure alimentation pour le bébé, riche en vitamines, sels minéraux, oligoéléments, sucre, graisses et protéines. De quoi couvrir tous ses besoins au quotidien tout en favorisant sa digestion.
Le lait maternel évolue aussi en fonction du besoin du bébé. Plus il grandit, plus la composition du lait évolue ainsi que la quantité, peu importe la taille des seins de la mère.
N’ayant pas encore développé un système immunitaire, le lait maternel offre une protection naturelle pour le bébé contre les microbes et les allergies et diminue aussi le risque de cancer du sein et de l’ovaire pour les mères.
La diversification alimentaire du bébé
Une fois que l’étape de la tétée ou du lait infantile est réussie et que votre bébé commence à grandir, ses besoins en alimentation se développent. Même si le lait reste la base de son alimentation, il n’est plus suffisant, et il est nécessaire de compléter les besoins de votre bébé en introduisant des aliments qui apporteront l’énergie nécessaire au développent et au bien-être du bébé, mais comment savoir si votre bébé est prêt pour cette étape, souvent stressante et cruciale pour les parents ? Voici les points essentiels à observer avant de passer à l’étape de la transition alimentaire :
- Entre 4 et 6 mois, votre bébé, né à terme et en bonne santé, doit ;
- se tenir bien sur sa chaise ;
- contrôler sa tête ;
- être capable de porter des aliments ou des objets à sa bouche ;
- vouloir manger et commencer à piquer dans votre assiette.
Vous pouvez alors commencer à tester et à éveiller ses papilles gustatives, en lui proposant des bouillons liquides ou des jus de fruits dans son biberon. Il est recommandé d’introduire un légume ou un fruit à la fois pour contrôler ses éventuelles réactions allergiques et pour développer aussi ses goûts petit à petit.
Dans une seconde étape, vous pourrez lui proposer des aliments un peu plus épais et consistants, comme des purées de légumes, des compotes de fruits, des laitages et des viandes. Veillez, cependant, à ne pas introduire qu’un seul nouvel aliment par repas et de toujours respecter les préférences et les envies de votre bébé tout en surveillant de plus près ses réactions et sa croissance.
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